번아웃1 육아 번아웃에 대하여 내 아이가 더 이상 예쁘지 않습니다. 육아를 하다 보면 내 아이가 더 이상 예쁘지 않고, 남편이 보기 싫을 때가 있습니다. 당연히 귀하고 소중한 내 아이지만 번아웃이 온다면 아이가 나를 부르는 소리조차 무척이나 짜증스럽게 들립니다. 그러다 괜히 아이에게 화를 내거나, 아이에게 내 기분이 그대로 드러나는 어투를 쓰게 됩니다. 모든 일에 의욕조차 없고 이 모든 것이 다 무의미하게만 느껴질 때가 있습니다. 이럴 때 우리는 육아번아웃이 왔다고 합니다. 육아 번아웃이 오는 이유 결론만 말하면 장기간 스트레스가 축척되어서 입니다. 전에 포스팅했듯이 육아는 체력전입니다. 체력이 달리게 되면 정신적, 감정적으로 더 피로를 느끼게 됩니다. 하루종일 말도 통하지 않는 아이의 울음소리 잠투정으로 신경은 한껏 곤두 세워져 있.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
